Warsztat, podczas którego nauczysz się stosować filozofię współ/nie/zależności do wyrażania potrzeb seksualnych, odpowiadania na potrzeby seksualne partnera/ki i budowania udanego życia seksualnego.

Wstęp na stopień 2 mają osoby, które wzięły udział w stopniu 1 warsztatu z współ/nie/zależności, podczas którego omawiamy podstawy tej filozofii i uczymy się stosować ją w praktyce w kontekście życia codziennego. Stopień 2 nie zawiera powtórzenia treści ze stopnia 1. 

***

Podczas warsztatu:

  • pogłębisz rozumienie specyfiki życia seksualnego i tego, co odróżnia współ/nie/zależność codzienną od seksualnej
  • nauczysz się strategii konstruktywnego wyrażania swoich potrzeb seksualnych
  • poznasz sposoby stawiania granic z zachowaniem poczucia wspólnoty i niezależności
  • pogłębisz umiejętność konstruktywnego reagowania na potrzeby seksualne partnera/ki
  • dowiesz się jak konstruktywnie rozwiązywać konflikty potrzeb seksualnych
  • otrzymasz narzędzia pomagające radzić sobie z:
    • lękiem przed odrzuceniem i oceną
    • lękiem przed zranieniem drugiej osoby
    • lękiem przed dowiedzeniem się prawdy
  • zaczniesz używać nowych strategii w praktyce

***

Warsztat zawiera elementy wykładu, dyskusji w grupie oraz pracy ćwiczeniowej na podstawie studium przypadku. Najpierw zapoznajemy się z teorią, dyskutujemy o nowych narzędziach i sposobach ich wykorzystania, a następnie ćwiczymy je w praktyce, analizując przykłady.

Warsztat jest otwarty dla wszystkich osób zainteresowanych sposobami budowania udanego życia seksualnego – bez względu na płeć, orientację seksualną, aktualny status związkowy.

***

Formuła warsztatu nie opiera się na analizowaniu własnej seksualności na forum grupy czy opowiadaniu o swoim życiu intymnym. Jeżeli zechcesz podzielić się własnym doświadczeniem, rozwiać swoje wątpliwości czy otrzymać odpowiedzi na konkretne pytania, będzie na to miejsce, jednak formuła warsztatu na żadnym etapie tego nie wymaga. Podczas spotkania obowiązuje kontrakt mówiący o całkowitej dowolności poziomu aktywnego uczestnictwa, a stworzenie bezpiecznej atmosfery jest jednym z głównych priorytetów.

***

Warsztat jest dostępny cyklicznie, co 2-3 miesiące na żywo w Warszawie oraz w wersji online.