AGNIESZKA SZEŻYŃSKA

Coachka intymności

Edukatorka seksualna dla dorosłych

 

“Intymność seksualna to nie tylko uprawianie seksu. Intymność to możliwość wypowiadania swojej seksualnej prawdy w poczuciu bezpieczeństwa.”  

Coaching Intymności

Co to jest coaching intymności i jak może Ci pomóc?

Moje i Twoje "Warsztaty intymności"

10 rozdziałów. 10 ważnych tematów z zakresu seksualności. Warsztatowa formuła. Modele, narzędzia, nowe perspektywy, przykłady i propozycje rozwiązań. Ćwiczenia, pytania i ankiety, które zachęcą Cię, by świadomie czerpać z seksu to, czego potrzebujesz. 

Moja książka opiera się na prostym założeniu: ja znam się na seksualności, a Ty znasz się na swojej seksualności. Dlatego ta książka to dialog. Jest w niej miejsce dla mnie i dla Ciebie. Więcej o książce dowiesz się tutaj, a przykładowy fragment przeczytasz tu.

Karty dla par "Intymne rozmowy"

3 talie. 60 pytań. Instrukcje. Ściągawka z inspiracjami.

Te karty to więcej niż seria pytań. Każda talia to przemyślana propozycja, pomagająca ćwiczyć konkretne sposoby rozmawiania o seksie w poczuciu obustronnego bezpieczeństwa. Połóżcie “Fundament docenienia”, zbudujcie “Parter zrozumienia”, a potem wejdźcie na “Piętro eksploracji”.

Kwalifikacje

 Jestem certyfikowaną seks coachką. Ukończyłam studia w Sex Coach University, gdzie po zakończeniu szkolenia pracowałam w roli Student Advisor, wspierając kolejnych seks-pozytywnych ekspertów w ich procesie szkoleniowym. Ukończyłam studia językoznawcze oraz gender studies na Uniwersytecie Warszawskim. Szkoliłam się w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, której elementy wykorzystuję w pracy w gabinecie. Przeszłam intensywne szkolenia z zakresu różnorodności seksualnej (SAR – Sexual Attitude Reassessment and Restructuring) oraz samopoznania seksualnego dla specjalistów (ASPEX – Advanced Sexological Personal Exploration Xperience). Należę do World Association of Sex Coaches. Współtworzę Instytut Pozytywnej Seksualności w Warszawie.

Doświadczenie

15 lat doświadczenia w edukacji dorosłych, rozwoju osobistym i szkoleniu trenerów sprawiło, że przekazywanie informacji i wspieranie autonomii innych ludzi jest mi potrzebne jak powietrze. Jestem ekspertką w zakresie płci i seksualności, psycholingwistyki i komunikacji. Uwielbiam zadawać pytania, poddawać w wątpliwość podwórkowe prawdy i pomagać w poszukiwaniach indywidualnych rozwiązań.

Filozofia zawodowa

Czasy, kiedy seks oznaczał przede wszystkim robienie dzieci się skończyły. Dziś seks oznacza zazwyczaj przyjemność i więź. Większość z nas rozpoczyna jednak życie seksualne z bardzo ograniczoną wiedzą na temat tego jak tę więź i przyjemność zapewniać sobie i swoim partnerom / partnerkom. Ale nic straconego – inteligencję seksualną można budować przez całe życie! To moim zdaniem jedna z podstawowych umiejętności dorosłego człowieka.  

Moje specjalizacje

NIEDOPASOWANIE W PARZE

rozwiązywanie kwestii różnic w poziomach libido, sposobie wyrażania potrzeb, preferencjach, fantazjach

KOBIECA SEKSUALNOŚĆ

rozbudzanie pożądania, wzmacnianie sprawczości, stawianie granic, wyrażanie potrzeb, orgazm

(NIE)MONOGAMIA

budowanie świadomych zamkniętych i otwartych związków, wierność, poliamoria, swing, radzenie sobie z zazdrością

Poczytaj mnie, posłuchaj mnie

7 książek o seksie, które musisz przeczytać

7 książek o seksie, które musisz przeczytać

Lektury, które znajdziecie na tej liście to książki z największą ilością wystających spośród stron kolorowych zakładek na mojej półce. Te książki robią mi dobrze – robią mi dobrze w głowie, w sercu, w seksie i w pracy.

czytaj dalej

Podcast “Seksozoficznie”

Podcast, w którym wspólnie z Agatą Loewe i Patrycją Wonatowską filozofujemy o seksie i relacjach – bez spiny, bez presji, bez planu. Pływamy seksozoficznym strumieniem świadomości. 😉

To był bardzo ważny warsztat. Cieszę się, że powstał i że mogłam wziąć w nim udział. “Intymowa” otworzyła mi oczy i pozwoliła nazwać to, z czym żyję od lat i z czym czasami nie umiem sobie poradzić. Ćwiczenia praktyczne pomogły doświadczyć co się dzieje z moim ciałem, gdy dochodzi do konkretnych procesów. I to było bardzo odkrywcze! Dzięki warsztatom czuję się bezpieczniej i spokojniej, bo zrozumiałam jak i co mówić, żeby nie ranić, oraz jak i co mówić, żeby nie dać się zranić.

Mirka

Jestem zaskoczona swoim odbiorem mojej rozmowy z Agnieszką. Zadała mi kilka ważnych pytań, chwilami bardzo dosadnych i bezpośrednich, które były mi bardzo potrzebne i pomogły mi coś ruszyć. Jednocześnie Agnieszka jest bardzo wyczulona i otwarta na odbiór drugiego człowieka. Jestem absolutnie pod wrażeniem poziomu Jej profesjonalizmu i tego, że udało się otworzyć nawet mnie. Gdybym wiedziała, nie zwlekała bym tak długo. Wielkie dzięki!

Aga

Warsztat wspaniały pod każdym względem! Odpowiednio wyważona ilość merytorycznych informacji, z luźnym podejściem i swobodną rozmową. Agnieszka tworzy naprawdę bezpieczną przestrzeń, w której każdy może czuć się dobrze i dzielić lub nie dzielić refleksjami i pytaniami według własnych potrzeb.

Bardzo dobre i konkretne przykłady, metafory i pojęcia zostają w pamięci na długo! Serdecznie polecam wszystkim – lekcja naprawdę obowiązkowa!

Milena

Świetny warsztat. Agnieszka wprowadza atmosferę łączącą fakty, porady i humor.

Dostałam wiele ćwiczeń i pomysłów na rozwój – siebie i nie tylko. Idealnie wykorzystany czas. Polecam gorąco!

Mona

Wyszłam naładowana pozytywną energią. Temat zazdrości zawsze wydawał mi się trudny, a teraz spojrzałam na niego z humorem, z większą lekkością, zrozumieniem, bez patologizowania i z poczuciem, że to się da fajnie ogarnać, zaopiekować.

Sofia

Warsztaty pozwalają rozszerzyć swoją wiedzę na temat seksualności w poczuciu akceptacji.

Nic nie jest traktowane jako tabu, co pozwala poczuć się wartościowym.

Darek