Cześć

Mam na imię Agnieszka.

Bezwstydnie szerzę kulturę konsentu i ideę cielesnego samostanowienia. Pomagam być w kontakcie z granicami, korzystać z prawa głosu w seksie i relacjach oraz ucieleśniać przyjemność.

Jestem trenerką myślenia krytycznego i systemowego, łącząc wątki indywidualnej sprawczości z wyzwaniami funkcjonowania w systemach wymuszających cielesne posłuszeństwo. 

Szkolę osoby prowadzące rozwojowe procesy grupowe, pomagając im tworzyć bezpieczniejsze przestrzenie, aktywnie przeciwdziałać reprodukowaniu systemowej przemocy w przestrzeniach wzrostu, sprawować władzę w sposób świadomy i roztaczać system-care nad wspólnotami, które tworzą.

 

Grafik warsztatów i szkoleń

paź
12
sob.
Somatyczny trening podążania za sobą @ Warszawa
paź 12@10:00 – 18:00

Warsztat pracy z ciałem dla dawaczek, people pleaserów i wszystkich osób, które chcą częściej pamiętać o sobie w relacjach z innymi ludźmi i w przestrzeniach rozwoju osobistego.

paź
21
pon.
Webinar: Ale czy trzeba tak wulgarnie? @ online
paź 21@19:00 – 20:30
lis
15
pt.
(Nie) za blisko, (nie) za daleko – eksploracja bliskości i dystansu w relacji @ Warszawa
lis 15@18:00 – 21:00

Warsztat o tym, jak tworzyć bezpieczne relacje, które pomieszczają tak więź, jak i autonomię.

lis
16
sob.
Perspektywa systemowa w pracy z seksualnością @ online
lis 16@10:00 – lis 17@15:00
gru
6
pt.
UcieleśnieNIE – praktyka czucia i wyrażania “nie” @ Warszawa
gru 6@18:00 – 21:00

Moje publikacje

Karty dla par "Intymne rozmowy"

3 talie. 60 pytań. Instrukcje. Ściągawka z inspiracjami.

Te karty to więcej niż seria pytań. Każda talia to przemyślana propozycja, pomagająca ćwiczyć konkretne sposoby rozmawiania o seksie w poczuciu obustronnego bezpieczeństwa. Połóżcie “Fundament docenienia”, zbudujcie “Parter zrozumienia”, a potem wejdźcie na “Piętro eksploracji”.

W związku z tobą - kurs współ/nie/zależności online

Kurs relacji ze sobą w duchu współ/nie/zależności. Pięć zagadnień, 7 godzin nagrań, 7 kart refleksji i zadań, dostęp do materiałów na rok na platformie kursowej. Od razu dostajesz dostęp i robisz we własnym tempie! 

Podcast “Seksozoficznie”

Podcast, w którym wspólnie z Agatą Loewe i Patrycją Wonatowską filozofujemy o seksie i relacjach – bez spiny, bez presji, bez planu. Pływamy seksozoficznym strumieniem świadomości. 😉

To był bardzo ważny warsztat. Cieszę się, że powstał i że mogłam wziąć w nim udział. “Intymowa” otworzyła mi oczy i pozwoliła nazwać to, z czym żyję od lat i z czym czasami nie umiem sobie poradzić. Ćwiczenia praktyczne pomogły doświadczyć co się dzieje z moim ciałem, gdy dochodzi do konkretnych procesów. I to było bardzo odkrywcze! Dzięki warsztatom czuję się bezpieczniej i spokojniej, bo zrozumiałam jak i co mówić, żeby nie ranić, oraz jak i co mówić, żeby nie dać się zranić.

Mirka

Jestem zaskoczona swoim odbiorem mojej rozmowy z Agnieszką. Zadała mi kilka ważnych pytań, chwilami bardzo dosadnych i bezpośrednich, które były mi bardzo potrzebne i pomogły mi coś ruszyć. Jednocześnie Agnieszka jest bardzo wyczulona i otwarta na odbiór drugiego człowieka. Jestem absolutnie pod wrażeniem poziomu Jej profesjonalizmu i tego, że udało się otworzyć nawet mnie. Gdybym wiedziała, nie zwlekała bym tak długo. Wielkie dzięki!

Aga

Warsztat wspaniały pod każdym względem! Odpowiednio wyważona ilość merytorycznych informacji, z luźnym podejściem i swobodną rozmową. Agnieszka tworzy naprawdę bezpieczną przestrzeń, w której każdy może czuć się dobrze i dzielić lub nie dzielić refleksjami i pytaniami według własnych potrzeb.

Bardzo dobre i konkretne przykłady, metafory i pojęcia zostają w pamięci na długo! Serdecznie polecam wszystkim – lekcja naprawdę obowiązkowa!

Milena

Świetny warsztat. Agnieszka wprowadza atmosferę łączącą fakty, porady i humor.

Dostałam wiele ćwiczeń i pomysłów na rozwój – siebie i nie tylko. Idealnie wykorzystany czas. Polecam gorąco!

Mona

Wyszłam naładowana pozytywną energią. Temat zazdrości zawsze wydawał mi się trudny, a teraz spojrzałam na niego z humorem, z większą lekkością, zrozumieniem, bez patologizowania i z poczuciem, że to się da fajnie ogarnać, zaopiekować.

Sofia

Warsztaty pozwalają rozszerzyć swoją wiedzę na temat seksualności w poczuciu akceptacji.

Nic nie jest traktowane jako tabu, co pozwala poczuć się wartościowym.

Darek