ugłośnieNIE

150,00 

Praktyka werbalnego wyrażania “nie” zainspirowana modelem Koła Zgody.

Wyczyść
SKU: Brak danych Kategoria:

Opis

Wiesz, że twoje ciało jest twoje.

Wiesz, że masz prawo stawiać granice.

Wiesz, tak w głowie. Ale jakoś tego nie “czujesz”.

Gdy przychodzi co do czego, wszystko dzieje się za szybko, a ty dopiero po wszystkim orientujesz się, że znów zamiast wyrazić siebie, o sobie zapomniałaś_eś.

Wiesz, że wolno ci o sobie pamiętać – ale tego nie czujesz. W sercu, w duszy, w trzewiach. W ciele.

Bo żeby uwierzyło i poczuło, twoje ciało potrzebuje doświadczać pamiętania o sobie.

Doświadczać samostanowienia. Doświadczać swoich granic i potrzeb. Doświadczać własnego prawa głosu.

Żeby poczuć, potrzebujesz doświadczać.


UgłośnieNIE to praktyka, podczas której masz okazję doświadczać siebie i swojego głosu mówiącego “nie”. To czas i miejsce stworzone po to, by praktykować pamiętanie o sobie, wsłuchiwanie się w swoje granice i używanie swojego głosu, by je wyrażać oraz przyjmować innych w tym samym. To przestrzeń, o jakie ciężko w życiu codziennym – przestrzeń spowolnienia i uważności, w której możesz poczuć siebie w odmawianiu.


Praktyka ugłośnieNIE będzie dla ciebie pomocna w szczególności jeżeli:

  • odmawianie sprawia ci dużą trudność
  • przyjmowanie odmowy sprawia ci dużą trudność
  • dajesz innym więcej, niż masz do dania
  • masz wrażenie, że cały świat wchodzi ci na głowę, a ty nie potrafisz tego procesu zatrzymać
  • masz poczucie, że jeśli chodzi o seks, głos grzęźnie ci w gardle
  • chcesz mocniej trzymać lejce swojego własnego życia seksualnego
  • chcesz jasno reagować w przypadku przekraczania twoich granic w przestrzeni publicznej

Podczas spotkania wykonujemy praktyki zawierające uważność na ciało, pracę głosem i elementy ruchu oraz dzielimy się spostrzeżeniami i doświadczeniami. Praktyki wykonywane są indywidualnie, w parach i grupach. Podczas praktyk nie występuje dotyk między osobami uczestniczącymi ani praca z nagością.


Praktyka odbywa się raz w miesiącu w Instytucie Pozytywnej Seksualności, al. Jana Pawła II 70 lok.60, Warszawa. Możesz dołączać do dowolnej praktyki i uczestniczyć wielokrotnie. Każda praktyka to okazja do przyglądania się sobie i swojemu “nie” na nowo i zauważania zachodzących w tobie zmian. Regularne uczestniczenie w praktyce pomaga podtrzymywać kontakt ze swoimi granicami i wnosić je w codzienne interakcje ze światem.

Składając jedno zamówienie na kilka wejść jednocześnie (dla 1 osoby na kilka spotkań i/lub dla kilku osób na jedno spotkanie) – skorzystasz ze zniżki:

2 wejścia – 5% zniżki

3-4 wejścia – 10% zniżki

5 i więcej wejść – 15% zniżki


To spotkanie jest inspirowane modelem Koła Zgody – Wheel of Consent® – stworzonego przez dr Betty Martin. Szkoliłam się i wciąż szkolę w School of Consent, ale nie jestem jeszcze certyfikowaną facylitatorką. Więcej informacji znajdziesz na stronie www.schoolofconsent.org.

Informacje dodatkowe

Miejsce

Instytut Pozytywnej Seksualności, al. Jana Pawła II 70 lok.60 Warszawa

Termin

wtorek 24.01.2023 g. 18.00-20.00, piątek 24.02.2023 g.18.00-20.00, wtorek 21.03.2023 g.18.00-20.00

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „ugłośnieNIE”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.