Opis
Jak blisko to za blisko? Jak daleko to za daleko? Jakiej ilości przestrzeni między ludźmi potrzebuje relacja, by być karmiąca i bezpieczna?
Zapraszam na warsztat, podczas którego będziemy eksplorować odpowiedzi na te pytania i uczyć się konsensualnego ustalania ilości bliskości i dystansu w relacji tak, by odpowiadała na potrzeby osób, które ją tworzą.
Podczas spotkania:
- porozmawiamy o trzech głównych ludzkich potrzebach: bezpieczeństwa, więzi i autonomii i o tym, jak i dlaczego mogą wchodzić ze sobą w konflikt
- nawiążemy do stylów przywiązania i postaramy się spojrzeć na nie z nowej perspektywy
- omówimy śmierć relacji przez bliskościowe zduszenie i dystansowy rozpad i to, jak im przeciwdziałać
- stworzymy okazję do doświadczenia bliskości i dystansu w poczuciu bezpieczeństwa
- wykonamy praktyki pomagające ćwiczyć zauważanie i świadome ustalanie ilości bliskości i dystansu w relacji
Warsztat zawiera elementy edukacyjne i doświadczeniowe. Podczas spotkania wykonujemy praktyki zawierające uważność na ciało, ruch i przestrzeń oraz dzielimy się spostrzeżeniami i doświadczeniami. Praktyki wykonywane są indywidualnie, w parach i grupach. Podczas praktyki może, ale nie musi występować dotyk pomiędzy osobami uczestniczącymi. Podczas spotkania nie pracujemy z energią erotyczną ani nagością.
Warsztat jest otwarty dla wszystkich bez względu na status związkowy; dla osób indywidualnych, par i konstelacji.
Praktyka odbywa się w Instytucie Pozytywnej Seksualności, al. Jana Pawła II 70 lok.60, Warszawa.
To spotkanie jest inspirowane modelem Koła Zgody – Wheel of Consent® – stworzonego przez dr Betty Martin. Szkoliłam się i wciąż szkolę w School of Consent, ale nie jestem jeszcze certyfikowaną facylitatorką. Więcej informacji znajdziesz na stronie www.schoolofconsent.org.
