Warsztat online | Współ/nie/zależność: stopień 1

Opis

Warsztat wprowadzający do filozofii i praktyki współ/nie/zależności – podejścia pomagającego budować udane związki.

Po stopniu 1 zapraszam na stopień 2, gdzie przećwiczysz stosowanie filozofii współ/nie/zależności w kontekście życia intymnego. Zapisując się na oba stopnie jednocześnie, skorzystasz ze zniżki 20% na oba warsztaty. Żeby skorzystać z tej opcji, kliknij w ikonkę prezentu w dolnym rogu ekranu.

***

Podczas warsztatu:

• dowiesz się jak stworzyć związek łączący poczucie wspólnoty z niezależnością osobistą
• zdobędziesz konkretne narzędzia pomagające przemyśleć i przedyskutować z partnerem/ką co w związku ma być wspólne, a co odrębne
• nauczysz się podstawowych technik brania odpowiedzialności za swoje potrzeby i emocje
• pogłębisz umiejętność konstruktywnego reagowania na potrzeby i emocje partnera/ki
• nauczysz się konstruktywnie rozwiązywać konflikty potrzeb
• zrozumiesz główne blokady stojące na drodze współ/nie/zależności i dowiesz się jak sobie z nimi radzić
• zaczniesz używać nowych narzędzi w praktyce

***

Warsztat zawiera elementy wykładu, dyskusji w grupie oraz pracy ćwiczeniowej na podstawie studium przypadku. Najpierw zapoznajemy się z teorią, dyskutujemy o nowych narzędziach i sposobach ich wykorzystania, a następnie ćwiczymy je w praktyce, analizując przykłady.

Warsztat jest otwarty dla wszystkich osób zainteresowanych sposobami budowania udanych relacji – bez względu na płeć, orientację seksualną, aktualny status związkowy.

***

Spotkanie odbywa się na platformie Zoom w interaktywnej formule. Wartościowość spotkania w dużym stopniu opiera się na bezpiecznym byciu w rozwojowej przestrzeni, na obecności i zaufaniu, które w przestrzeni internetowej opierają się na możliwości widzenia, z kim rozmawiamy. Do uczestnictwa potrzebny jest więc sprzęt z kamerką i mikrofonem. Jednocześnie formuła warsztatu NIE opiera się na analizowaniu własnej relacji / seksualności na forum grupy czy opowiadaniu o swoim życiu intymnym. Podczas spotkania obowiązuje kontrakt mówiący o całkowitej dowolności poziomu aktywnego uczestnictwa, a stworzenie bezpiecznej atmosfery jest jednym z głównych priorytetów. Można pytać, brać udział w dyskusjach, a można po prostu “być” i słuchać. 🙂

***