Opis
Granice są prezentem, który możesz podarować sobie.
Okres świąteczny to czas radości i wspólnoty, ale też maraton oczekiwań i zobowiązań, podczas którego twoje granice nie raz będą wystawione na próbę. Zanim wciągnie cię wir obowiązków i dawania, zanim zaczniesz przedświąteczne odkurzanie pokoi i relacji rodzinnych, zapraszam cię na warsztat, podczas którego odkurzysz swoje „nie”, wzmocnisz się w swoich granicach i poćwiczysz używanie swojego głosu, swojej mocy i prawa wyboru, aby je chronić.
Podczas warsztatu:
- pogłębisz kontakt ze swoimi granicami, by móc je zauważać i chronić
- przećwiczysz pięć sposobów reagowania w sytuacjach trudnych
- stworzysz podręczną listę praktyk dbania o siebie i swoje granice
- zaplanujesz jak będziesz dbać o więzi, nie porzucając siebie
Piątek 14 listopada w godzinach 18-21 w Warszawie.
Podczas warsztatu będziemy pracować na przykładach częstych okołoświątecznych sytuacji trudnych oraz wyzwaniach, które wniosą osoby uczestniczące.
Umiejętności, które zdobędziesz na tym warsztacie przydadzą się nie tylko w grudniu!
