Granice w relacji: przez zdrowe granice do głębokiej bliskości

Opis

Taki to paradoks. Im mniejszy kontakt z własnymi granicami, tym większe trudności z bliskością.

Mogłoby się wydawać, że im mniejsze granice, tym łatwiejsza bliskość.

Ale jak zaufać, że w bliskości twoje “ja” będzie bezpieczne, gdy nie wiesz gdzie to “ja” się zaczyna i kończy? Jak uniknąć samopoświęcenia, ofiarnictwa, męczennictwa, gdy twoje granice chowają się w spotkaniu z potrzebami drugiej osoby?

Zapraszam na warsztat dla wszystkich osób, które zatracają siebie w bliskości, unikają bliskości, by uniknąć samozatracenia i dla tych, które marzą o transcendentalnym połączeniu z drugą osobą, w którym granice zanikają – bo droga do głębokiej bliskości w każdym z tych przypadków prowadzi przez zdrowe granice.

Podczas warsztatu:

• zgłębimy paradoks granic w relacji
• omówimy pojęcie domeny oraz dwóch rodzajów granic w filozofii Koła Zgody i zastosujemy je na przykładach
• porozmawiamy o prawie do potrzeb i granic oraz odpowiedzialności za nie
• wykonamy praktyki somatyczne, tworzące okazje do rozpoznawania i ugłaśniania granic w relacji
• nazwiemy codzienne, a często przezroczyste dynamiki władzy, które utrudniają zdrowy kontakt z granicami i porozmawiamy o tym, jak sobie radzić z tym wyzwaniem

Warsztat zawiera elementy edukacyjne i doświadczeniowe. Podczas spotkania wykonujemy praktyki zawierające uważność na ciało, ruch i przestrzeń oraz dzielimy się spostrzeżeniami i doświadczeniami. Praktyki wykonywane są indywidualnie, w parach i grupach. Podczas praktyki może, ale nie musi występować dotyk pomiędzy osobami uczestniczącymi. Podczas spotkania nie pracujemy z energią erotyczną ani nagością. Warsztat jest otwarty dla osób indywidualnych, par, konstelacji.