Opis
Zapraszam Cię na warsztat, podczas którego będziemy kontaktować się ze swoimi potrzebami, prosić o to, czego chcemy i przyjmować od innych dobro i przyjemność z zaufaniem do bezpieczeństwa granic.
Podczas warsztatu:
- dowiesz się dlaczego umiejętność dawania i dostawania często nie idą w parze i jak je równoważyć
- poznasz rolę lęku przed cieniem i zaufania do granic w dostawaniu dobra od innych ludzi
- nauczysz się lepiej rozróżniać sytuacje, w których coś, co robi druga osoba jest rzeczywiście dla ciebie, a kiedy jest bardziej dla niej samej
- poczujesz jak to jest dostawać dokładnie to, czego chcesz
- wzmocnisz kontakt ze swoim ciałem, swoimi potrzebami i granicami i umiejętność ich wyrażania
Warsztat zawiera elementy edukacyjne i doświadczeniowe. Podczas spotkania wykonujemy praktyki zawierające uważność na ciało oraz dzielimy się spostrzeżeniami i doświadczeniami. Praktyki wykonywane są indywidualnie, w parach i grupach. Podczas praktyki może, ale nie musi występować dotyk pomiędzy osobami uczestniczącymi. Podczas spotkania nie pracujemy z energią erotyczną ani nagością.
Praktyka odbywa się w Instytucie Pozytywnej Seksualności, al. Jana Pawła II 70 lok.60, Warszawa.
To spotkanie jest inspirowane modelem Koła Zgody – Wheel of Consent® – stworzonego przez dr Betty Martin. Szkoliłam się i wciąż szkolę w School of Consent, ale nie jestem jeszcze certyfikowaną facylitatorką. Więcej informacji znajdziesz na stronie www.schoolofconsent.org.
